Site Rengi

Dr. Hüseyin Emin SERT, İnsani ve Sosyal Gelişim Uzmanı, İNSGEM Resmi Web Sitesi

Stres’ten Uzak Dur

  • 11 Ağustos 2009
İnsan çok defa kendi stresini kendi üretir. Bazen etrafındakileri de bu stresin içine çekmeye çalışarak bir şey yaptığını zanneder. Asıl stresten kurtulma, olumlu değişim ile mümkün olabilir. Yakınımızdaki insanlara bulaştırmaya çalıştığımız stres bizi daha fazla çıkmaza sürükleyebilir.
İnsan kendi kendinin doktoru olmalıdır.” Yani kendini iyi hissetme noktasında olumluya yönlenmeyi öğrenmelidir. Bir olay olup bittiğinde aşırı stres üretme yerine “Hayır vaki olandadır” inancı ile hadiseleri anlamlı hale getirebilmelidir.
İyiye yönelme, stresi devre dışı bırakmaya yardımcı olabilir. İfade ve istifade prensibi ile her daim faydalı bir şeyler yapmaya çalışmak, gelişime katkı sağlar ve stresten uzak tutar.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Yorum Yazın